메이크프렌즈

어릴 때부터 워낙에 활동량이 많았던 체질이었고, 또 그렇게 몸에 밴 습관으로 무슨 일하든지 가만히 앉아서 하거나 고정적으로 어떤 움직임이 별로 없이 일하는 것은 몸에 잘 맞지 않곤 했었어요. 그래서 그런지 20대까지는 특별히 몸에 근육이 뭉쳐서 뻐근하다거나 다리가 붓는다거나 피로감이 많이 느껴져서 힘들다거나 하는 것을 크게 느끼지 못했었지요. 30대가 되어 다니게 된 직장의 직무 스타일은 그야말로 거의 사무실 책상에 앉아 거의 움직임 없이 컴퓨터와 함께 집중해야 하는 전문직이었어요. 그래도 30대 초반에는 크게 느끼지 못했었는데 30대 중반이 넘어가면서 몸에 어떤 이상 신호가 느껴지기 시작했어요. 아침에 일어나기가 힘들어졌고, 다리가 자주 뭉치거나 붓고 온몸이 쑤시기 시작한다는 것을 느끼기 시작했어요. ..

안녕하세요~ 날씨가 급 더워져서 여름 시작인가 했는데 아직 시작도 아니라고 하네요 작년 여름이 더워서 힘들었는데 이번 여름은 또 얼마나 더울지 걱정이에요. 날이 더워지면서 옷은 얇아지는데 다리는 점점 굵어지는 것 같고 붓기는 빠지지 않아서 고민스러웠어요 일주일에 5일은 9시간 이상 자리에 앉아서 일을 하다 보니 몸 이곳저곳이 쑤시고 다리를 퉁퉁 붓네요 적어도 20대 때는 이러지는 않았는데 30대 중반을 달려가니깐 확실히 관리 안 하면 안 되겠다는 생각이 들어요. 퇴근 후에 집에서 잠깐이라도 관리할 수 없을까 계속 고민하다가 이것저것 알아보고 회사 동료들한테도 많이 물어봤어요. 근데 이건 저만의 고민이 아니더라고요 모든 직원들이 다 비슷한 이유로 고민하고 다리도 많이 뭉친다고 하셨어요 그런데 과장님께서 최..

날이 더워지는데 점점 불러오는 배가 버겁기만한 요즘이네요 그래도 곧 아가를 만난다는 설렘과 무서움이 왔다갔다해요 ㅜㅜ 임신 과정에서 정말 이렇게까지 몸이 망가질 수 있구나하는 경험들을 하나씩 겪어 나가고 있지만 저를 제일 힘들게 했던건 입덧과 온몸에 붓기 였어요... 지금은 입덧이 많이 줄어서 살 것 같은데 초반에는 진짜 변기 붙잡고 펑펑 운적이 너무 많아요... 근데 이 붓기는 정말 임신 초기부터 지금까지 절 힘들게하네요.. 유독 다리쪽 붓기가 진짜 심한데요 종아리 붓기 빼는법으로 배가 부르기전에는 손으로도 주무르고 남편이 퇴근하고 돌아오면 따뜻한 수건으로 찜질도 해주고 했는데 매일 하기도 번거롭고 이젠 배도 많이 불러서 주무르는것도 힘들더라구요 아무래도 몸에 혈액순환이 잘 안돼서 붓고 저리는 증상이 ..