메이크프렌즈

​ 최근에 다이어트를 시작하게 되었어요 식단 관리부터 헬스까지 정말 빡세게 운동을 한 결과 조금씩 체중이 감량하고 있어서 기대반 조바심 반으로 지내는 요즘이에요 그런데 그동안은 다리가 살이쪄서 두꺼운 거라고 생각했는데 막상 살이 빠지면서 보니까 살 보다도 종아리 알이 정말 대박이더라고요 ​ 상체는 슬림해지고 있는 반면 하체는 여전히 듬직하기만 한 체형을 유지하고 있어서 스트레스가 되었어요 특히 종아리 알이 유독 도드라져서 치마나 반바지 등 짧은 옷은 도저히 민망해서 입지 못할 정도였어요 그래서 종아리알빼는법을 찾아보니까 죽어라 주무르는 방법밖에 없다고 하더라고요 그것도 약하게 하면 소용이 없고 강한 압박으로 해야 한다고 하더라고요 하지만 혼자 힘으로 종아리를 강하게 주무른다는 것이 쉽지 않았어요 처음에는..

제가 서비스 직종에 임하고 있다 보니 구두를 신고 일하는 일이 많아요. 그렇다 보니까 다리에 가해지는 압박감이 너무 심하게 다가오는 편이기도 했고요. 이런 점에서 주변 직장 동료들도 다들 공감하는 문제이더라고요. 다만 저는 슬슬 종아리 알배김이 심해지고 그만큼 도드라져 보이기도 하니까 사람들과 마주할 때마다 신경이 쓰였어요. ​ ​ 특히나 이런 부분을 살펴봤을 때 아무래도 제가 구두를 완전히 벗거나 따로 신발을 바꿔신을 수가 없으니까 더더욱 문제가 커지고 있었고요. 무엇보다 당장 다리 알 배김이 심하면 종아리가 단단해 질 정도로 땡기다 보니 컨디션이 나날이 나빠지고 있다는 게 몸소 체감되는 부분까지 존재했어요. 그렇다 보니 하나부터 열까지 살펴보면 관리가 시급하다는 느낌을 주고 있어 따로 방법을 알아보아..