종아리 쥐 자다가도 통증생긴다면 확실하게 풀어줘야돼요

매일 앉아서 일하는 사무직 월급의 노예...

솔직히 운동량이 그렇게 많지는 않은 편이에요.

그렇다고 별도로 운동을 하거나 움직이는 일이

많지 않는 생활을 이어가고 있었는데요.

그렇다 보니까 종아리 쥐가 자주 일어나면서

혈액순환이 원활하지 않아 잘 때마다

다리에 쥐가 나서 깨는 일이 많았어요.

그래서 제대로 숙면을 취해 본 적이 많지 않아

여러 가지로 컨디션이 떨어지더라고요.

그래서 해결 방안을 다양하게 찾아보면서

실생활에서 케어할 수 있는 방법을 알아봤어요.

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처음에는 다리를 주무르거나 저리는 부위마다

따로 마사지를 하려고 손을 이용해 보았거든요.

그래서 전체적으로 순환이 잘 되는 것 같아

계속 꾸준히 마사지를 이어가기도 하였고요.

하지만 어느 순간부터 저림이 안 가시더니

전체적으로 퉁퉁 붓는 게 보이기 시작해서

이 방법은 이제 소용이 없구나 싶었어요.

그래서 다른 방법이 무엇이 있나

상세하게 알아보기로 결정했던 계기였어요.

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우선 사람들이 주로 실천하는 방법 중에

족욕을 이용하는 방법이 있더라고요.

뜨거운 물로 발을 담그는 것만으로도

혈액순환이 촉진되면서 여러 가지 불편함이

많이 나아진다는 후기들이 많다 보니까

기대감을 가지고서 시행해 보았어요.

특히 저는 자기 전에 족욕을 시행하면서

자다가 종아리 쥐가 안나길 기대했는데요.

어느 정도 긍정적인 영향을 주는 게 느껴지지만

한편으로 매일 퇴근하고 나서 물을 받고

이를 다시 치우는 게 일이더라고요.

거기다가 낭비라는 생각이 들기도 하면서

족욕을 이용하는 건 패스하기로 정했어요.

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대신 다른 방법들 중에서도

맨몸운동으로 할 수 있는 게 뭐가 있을지

상세한 내용을 살펴보았어요.

찾아보니까 L자 다리 운동을 하면

혈액순환에 도움이 될 수 있다고 하면서

많은 사람들이 선호하는 스트레칭이더라고요.

그래서 저도 이번에 자기 전마다 L자 다리로

다리에 뭉친 근육과 혈액순환을 케어하였는데

생각했던 것보다 원활하게 이루어지는 것 같다가

결과적으로 매일 하는 게 버겁다고 느낄 만큼

불편하다는 생각이 들었던 것 같아요.

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그렇다 보니 다른 방법으로 자는 시간 대에

다리를 높은 쿠션이나 베개에 올려둔 상태에서

자려고 하는데, 이번에 구매한 제품을 사용하면서

생각하는 것보다 제 스스로 불편하다고 느끼는지

이용하면서 잠결에 바로 걷어차고 있더라고요.

그래서 눈을 뜨면 바닥에 쿠션이 버려져 있고

종아리 쥐는 그대로 느껴지는 상황이다 보니

이건 잠버릇을 고치거나 제가 의식하지 않는 이상

사용하기 어렵겠다는 생각이 들었어요.

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그렇기에 결과적으로 제가 선택한 방법으로

마사지 제품을 이용하는 것이었어요.

솔직히 이만하면 기기의 도움을 받는 편이

저에게 도움이 되겠다 싶었거든요.

따라서 괜찮은 제품을 찾아내려고 했는데

마침 눈에 들어온 제품이 바로

메이크맨의 종아리마사지기였어요.

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사람들 후기를 살펴보았을 때에도 생각했던 것보다

괜찮았다는 이야기가 대부분인 데다가,

그만큼 퀄리티도 좋은 편에 들어가는 쪽이라

확실히 매력적으로 다가왔던 것 같아요.

덕분에 하나하나 꼼꼼히 살펴보면서

이번에 제대로 이용해서 누려보자 싶어

곧바로 사용해 보기로 결정했답니다.

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자다가 종아리 쥐가 났을 때 이용하기 좋게

딱 종아리만 감싸는 디자인으로 되어 있어

거의 전용 제품이라고 볼 수 있었어요.

애초에 종아리만 공략할 목적으로 쓰는 거라

오히려 저는 더 좋게 보이기도 했어요.

이렇게 되면 종아리에 좀 더 집중적으로

기능을 발휘할 수 있을 거라고 봤거든요.

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거기다가 실제로 착용해 보았을 때

깔끔하게 감싸주는 편이다 보니까

움직이는 데에 제약이 크게 없었어요.

오히려 느슨하지도, 너무 조이지도 않아

딱 좋은 강도를 유지하고 있다는 점에서

충분히 메리트를 느끼게 되었답니다.

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그렇게 종아리 쥐를 풀어보기 위해서

직접 작동을 시작해 보았는데요.

일단 기본적으로 버튼형 구조로 마련되어 있어서

별도로 터치 형식으로 진행하지 않아도 돼고,

무엇보다 직관적인 조작법을 가지고 있어서

크게 어렵다거나 불편함이 느껴지지 않았어요.

오히려 간편하게 이용할 수 있다는 점에서

플러스 요인이 되었다고 생각한답니다.

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그리고 해당 제품은 무선 충전 방식이라

나중에 이동식으로 별도로 주문하지 않아도

간편하게 이용하기 좋다는 느낌을 받았어요.

이렇게 되면 충분히 용량을 충전한 다음에

간편하게 이용할 수 있다는 부분이

저에게는 큰 장점으로 느껴졌는데요.

이렇게 된다면 나중에 여기저기 옮겨다니면서

이용하기 좋을 것 같기도 했어요.

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특히 해당 제품은 종아리 전용 아이템이라

압이 굉장히 강하게 들어가더라고요.

덕분에 확실하게 풀어지는 느낌을 받아서

너무 괜찮다고 생각한 부분이었고요.

거기다가 추가적으로 온열 기능도 있으니까

압박감으로 근육의 긴장감을 해소한다면,

이후로 자연스럽게 온열 기능을 이용해서

케어하는 방향으로 진행해 볼 수 있으니

매력적으로 다가온 제품이기도 해요.

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이렇게 하나하나 꼼꼼히 살펴보면서

직접 제품을 사용해 보니까

이전보다 자면서 쥐가 나는 바람에 깨는 일이

많이 줄어든 상황이기도 하였어요.

덕분에 숙면을 취하는 데에 어려움이 없어

편안하니 만족스럽기도 했네요.

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이렇게 종아리 쥐를 풀어내다 보니까

전체적으로 다리 컨디션이 좋아지기도 하고

무엇보다 저림 현상으로 인해 불편한 점이

많이 개선되어서 기분이 좋은데요.

잘때 종아리 쥐로 고생할 일도 없어지고

앞으로도 꾸준히 이용하면서 실생활에서

여러 가지 고충을 겪었던 점을 해소하는 데에

집중할 수 있을 것 같아 만족스럽답니다.

 

종아리 쥐 고통에서 이제 벗어나세요~!