메이크프렌즈

​ 아무래도 제가 서비스직이다 보니까 발이랑 다리 쪽에 문제가 많은 편이에요. 특히나 구두를 하루종일 신고 일하다 보니 그만큼 영향을 크게 받는 편이었고요. 그래서 매일 다리에 알이 자주 배기면서 도드라지는 게 신경이 쓰였는데요. 특히나 외모가 좀 중요한 쪽이다 보니까 이렇게 사소한 것 하나하나 신경이 쓰이고 종아리 알배김이 심한 날에는 아예 땡김 자체가 너무 심해서 도저히 움직이기 어렵기도 했고요. 그래서 어떻게 하면 풀어줄 수 있을지 하나하나 방법을 찾아가면서 진행해 봤어요. ​ ​ 처음에는 하루하루 손으로 마사지하면서 계속해서 불편함을 이겨내 보려고 했어요. 그렇지만 제가 원하는 방향으로 살펴보기가 어려운 데다가, 추가적으로 문제가 생기니까 그만큼 안 좋은 방향으로 진행하고 있었고요. 오히려 전체적..

평소에도 운동 좋아하는 사람으로 주변에 소문이 자자하게 퍼졌을 정도로 주말에도 간단하게 운동을 하면서 제 피로감을 어느 정도 풀어주려고 노력하며 관리하는 편이에요. 그래도 보통은 평일에 필라테스, 주말에는 등산으로 몸을 풀고 다니는데 유달리 종아리 근육 풀기가 까다롭더라고요. 아무래도 계속 움직이기도 하지만 운동의 강도가 점점 높아지고 있으니 그만큼 몸에 영향이 가해지는 것 같은데, 좀처럼 만족스러운 수준으로 이어지지 않는 것 같아서 불안하기도 했어요. 이렇게 된다면 추가적으로 문제가 발생할 가능성이 높아지기도 하니까 여러 가지로 불편함이 커지는데요. 심지어 등산을 하고 나면 근육통이 와서 종아리 알 풀기가 너무 힘들더라고요. 이거를 시간을 들여서 풀어내야 하는데 도저히 엄두가 안 나기도 하고요. 이렇게..