아무래도 온종일 바르지 못한 자세로 앉아 일하다보니 혈액순환에 많은 영향이 가는 것 같아요. 원래 운동도 하기 싫어하는 편이고 별로 선호하지 않다 보니까 최근에는 종아리 쥐가 심하게 찾아오더라고요. 특히 잘때 종아리 쥐가 나는 바람에 내적 비명을 지르면서 밤잠 설친 일이 많았어요. 그렇다 보니까 몸 컨디션도 점점 안좋아지는게 느껴지기도 하고, 무엇보다 깊게 잠을 못자고 있으니까 여러 가지로 스트레스가 많았어요 그래서 이번에 좀 제대로 해결해 보고 싶다는 마음이 들어서 알아보았는데, 생각보다 종아리 쥐를 예방하는 방법이 다양한 데다가 사람들도 선호하는 타입이 달라서 이것저것 고려하게 되었던 것 같아요. 은근히 많은 관리법이 있었는데요. 생각하는 것보다 되게 많기도 하고 그만큼 많은 사람들이 이용하는 것 같..
