안녕하세요~ 날씨가 급 더워져서 여름 시작인가
했는데 아직 시작도 아니라고 하네요 작년
여름이 더워서 힘들었는데 이번 여름은
또 얼마나 더울지 걱정이에요. 날이 더워지면서
옷은 얇아지는데 다리는 점점 굵어지는 것 같고
붓기는 빠지지 않아서
고민스러웠어요 일주일에 5일은 9시간 이상
자리에 앉아서 일을 하다 보니 몸 이곳저곳이
쑤시고 다리를 퉁퉁 붓네요 적어도 20대 때는
이러지는 않았는데 30대 중반을 달려가니깐
확실히 관리 안 하면 안 되겠다는 생각이 들어요.
퇴근 후에 집에서 잠깐이라도 관리할 수 없을까
계속 고민하다가 이것저것 알아보고
회사 동료들한테도 많이 물어봤어요.
근데 이건 저만의 고민이 아니더라고요
모든 직원들이 다 비슷한 이유로 고민하고
다리도 많이 뭉친다고 하셨어요
그런데 과장님께서 최근에 쓰고 있는 걸
알려주시면서 많이 좋아지셨다고 하길래
어떤 건지 봤더니 EMS 마사지기였어요.
과장님이 알려주신 것들은 대부분 평타이상은 해서
이것도 한번 도전해보자 해서 써보기 시작했는데
집에서 그냥 홈트하는것단 훨 좋네요
아무리 노력해도 빠지지 않았던 붓기 들 이
점점 저를 떠나가기 시작했거든요
처음에 ems 마사지기를 받았을 때
생각보다 부피가 작아서
놀랐어요 돌돌 말아서 보관하면 되니깐 편리해요
안 그래도 좁은 저의 방에 부피가 있는 물건이
들어오면 정말 발 디딜 틈도 없거든요
구성품은 EMS 마사지기, USB 충전 케이블,
분무기, 사용설명서, 밴드(돌돌 말아서 보관 가능)
이렇게 들어있어요
제가 설명서는 1분 이상 보지 않는 편인데
쓰는방법이 간단해서 좋더라고요!
역시 버튼도 단순한 게 이해하기 쉬운 것 같아요
EMS 마사지기 설명서에는 여러 가지 방법이
나와있으니 참고 하시는게 좋을 것 같아요!
지금 보이는 버튼을 누르면 전류가 통하게 되는데
얇은 시트가 전기마사지기 하는 게 너무
신기할 정도로 얇아요 1mm? 정도 돼 보여요
전류는 3가지가 있는데
첫 번째. 30Hz는 저주파에요. 뭉친 근육을 풀어주고
근육의 수축과 이완 시켜 운동을 시켜 주는
방식이에요 물리치료 받으러 가면 찌릿찌릿한
기계를 해주시는데 이게 바로 그 원리인 거죠!
두 번째. 3,000Hz 고주파는 체내에 더 깊은 곳까지
도달시켜서 심부열을 발생시키는데 노폐물이
막히지 않고 원활하게 흘러갈 수 있게 해줘서
울퉁불퉁한 셀룰라이트에 도움을 줍니다
세 번째. 10,000Hz 중주파는 근육을 직접
자극하는 파장으로 근육의 수축 운동을
유도해서 칼로리 소모 사용을 족친 시켜요!
근데 이 3가지가 다 들어있어서 그런지
일석삼조라는 생각이 드네요 저는 중주파가
필요한데 고주파가 지방 분해에 도움을 준다는 걸
알고 나니깐 이것만 하고 싶다는 생각이 드네요
일단 다 한 번씩 해보면 되니깐 시작하기 전에
시트에 분무기로 물을 뿌려주었어요!
4~5회 정도 뿌려주시면 되는데 이렇게 해야지
더 자극이 잘 오거든요! 그리고 맨살에 하는게
좋습니다~ 옷을 입으면 느낌이 오지 않아요
저는 받자마자 써보려고 충전하면서
사진을 찍었는데 충전하면서 쓰진 말고
꼭! 완충해서 무선으로 쓰세요!
버튼을 누르고 30Hz에 맞춘 뒤 먼저는 1단계로
두고 지금 제일 걱정거리인 종아리를 먼저
올려두었는데 이 얇은 매트에서 전기가
오면서 자극이 오더라고요 물이 말라가면
중간중간에 뿌려주는 게 좋아요!
누가 내 다리를 흔드는 것처럼 흔들리는데
신기하네요 종아리뿐만 아니라 발바닥도 올릴 수
있고 엉덩이를 밀착해서 앉으면 케겔운동도
도움이 된다고 해서 여러 방법으로 테스트를
해보려고 합니다!
일단 전기마사지기로 종아리 자극은
제대로 받고 있어서 좋고 다음날 붓기도 빠지고
걸을 때 가벼운 느낌이 들어서 편해요 다음으로는
발바닥을 하고 싶었는데 발바닥도 자극이
잘 느껴져서 하루 종일 걷고 들어와서 했을 때
시원하게 풀립니다! 쓰고 나면
돌돌 말아서 밴드로 고정시켜주면 끝~
꾸준히 쓰면 땡땡 해진 종아리가
많이 풀릴 것 같아서 기대가 됩니다.
충전하는 부분에서 c 타입 핀 이 아니라는게
조금 아쉽긴 하지만 3가지 기능이 있으니
만족하면서 쓰고 있습니다 완충해서 어디서나
사용 가능 가능하다는 게 무선의 장점이죠!
이제 곧 여름도 다가오는데 건강하게
관리할 수 있을 것 같아서 다행이네요 과장님
덕분에 해결책을 빨리 찾아서 다행이에요!
궁금하신 분들이 있을 것 같아서 링크로
남겨 둘게요 제가 사용한 제품은
메이크맨 EMS 마사지기 입니다
모두 행복한 하루 보내세요~!
퉁퉁 붓고 뭉치는 종아리 롤링톡 마사지기로 해결
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