종아리 알빼는법 깔끔하게 고민해결했네요!

 

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최근에 다이어트를 시작하게 되었어요

식단 관리부터 헬스까지 정말 빡세게

운동을 한 결과 조금씩 체중이 감량하고

있어서 기대반 조바심 반으로 지내는 요즘이에요

 

그런데 그동안은 다리가 살이쪄서 두꺼운

거라고 생각했는데 막상 살이 빠지면서 보니까

살 보다도 종아리 알이 정말 대박이더라고요

 

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상체는 슬림해지고 있는 반면 하체는

여전히 듬직하기만 한 체형을 유지하고 있어서

스트레스가 되었어요

 

특히 종아리 알이 유독 도드라져서 치마나

반바지 등 짧은 옷은 도저히 민망해서 입지

못할 정도였어요

 

그래서 종아리알빼는법을 찾아보니까 죽어라

주무르는 방법밖에 없다고 하더라고요 그것도

약하게 하면 소용이 없고 강한 압박으로 해야

한다고 하더라고요

 

하지만 혼자 힘으로 종아리를 강하게 주무른다는

것이 쉽지 않았어요 처음에는 부모님에게

부탁했는데 부모님 손이 저릿할 정도로 주무르고

밀어주셔도 눈에띄는 변화가 없어서 실망했던

적이 많았어요

 

부탁하는 저도 민망할 지경이라 이제는 혼자

관리를 해보자 싶어서 가정용 마사지기를

알아보게 되었죠

처음에는 폼롤러나 압박밴드도 해보고

스트레칭도 해봤지만 이런 관리로는 분명

한계가 있었어요

 

그리고 이런 부족한 부분을 확실하게

채워주는 것이 종아리 알 마사지기였어요 찾아보면

시중에 판매되고 있는 제품들이

정말 많았는데 그 중에서도 전 사용이

편리했던 메이크맨의 마사지기를 선택하였어요

 

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마사지기에도 종류가 여러가지 있었는데 각자

장단점이 있더라고요 겔 같은 패치형 제품의

경우 가격이 저렴한 대신 지속적으로 소모품을

준비해야 한다는 단점이 있었어요

 

대신 휴대성이 뛰어나 수시로 가지고 다니면서

관리가 가능했죠 반면 마사지건의 경우 강한

힘으로 종아리 알을 압박할 수 있었지만 손도

같이 아파졌어요

하지만 제가 선택한 종아리알마사지기의 경우

밴드타입의 제품이라서 소모품을 따로 준비해야

할 필요도 없었고 손에 힘을줘야 할 필요도

없어 종아리알빼는법으로 적합했어요

 

실제로 다른 분들의 후기를 봐도 종아리

알이나 붓기 제거에 상당한 도움을 보았다는

정보를 볼 수 있었어요

 

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아마 저와 비슷한 고민을 가지고 있는 분들이

많다는 의미인 것 같더라고요 동시에 저도

이렇게 관리를 한다면 슬림한 라인을 만들 수

있겠다는 기대감에 공기압 마사지를 시작했어요

이건 밴드형 타입으로 이루어져 있어서

자유롭게 사이즈 조절이 가능해요 그래서

종아리에도 착용이 가능하지만 허벅지나

팔 관리에도 사용할 수 있어서 활용적인

면에서 뛰어나더라고요

 

또한 사이즈도 작아서 만족스러웠는데요

안마기 사이즈가 크면 보관하기도 어렵고

정리를 해놓고 나면 다시 꺼내기까지 손이

많이 가게되거든요

 

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그렇게되면 결국 사용하지 않고 방치하는

경우들이 대부분이었어요 그런 의미에서

미니멀한 크기로 책상앞에, 침대옆에 등

가까이 두고 사용하기 좋아서 데일리

종아리알마사지기로 제격이었어요

사용하는 방법도 간단해서 기계를 잘

다루지 못하는 분들도 어렵지 않게

사용할 수 있어요

 

원터치로 이루어져 있어서 기계치인

저도 간편하게 사용이 가능했어요

버튼을 눌러 전원을 키게되면 1단계부터

3단계로 조절이 가능해요

​1단계에서는 파란색 불이 들어오고

가볍게 마사지를 할 수 있고요 2단계는

초록색 불이 들어오는데 이때 온열기능도

함께 작동해서 뭉친 종아리 근육을 부드럽게

안마해주는 장점이 있었어요

 

3단계는 강한 압으로 마사지를 할 수 있었는데

마찬가지로 온열기능이 더해져서 만족스러웠어요

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공기압마사지기의 특징은 사이즈를 조절해서

내 종아리 알 두께에 맞게 착용이 가능하고

마사지를 할때도 맞춤형으로 완전 밀착이

가능했어요

 

겉 근육만 눌러주는 것이 아니라 속 근육까지도

강한 압으로 마사지를 해줄 수 있으니까 너무

시원하더라고요

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처음에는 근육이 너무 단단하게 뭉쳐있어서

통증이 느껴질때도 많았는데 시간이 지날수록

아픈 느낌보다는 시원한 느낌을 받을 수 있었어요

 

더불어 단단하던 종아리 근육이 점차 부드럽게

풀리는 느낌이 들었죠 종아리알빼는법으로

마사지가 효과가 있다는 말을 실감할 수 있었어요

이제는 일상에서도 꾸준히 관리하고 있고

심지어는 직장에서도 쉬는시간에 틈틈이

종아리알마사지기를 통해 종알리의 알을

부셔주고 있어요

 

헬스를 다니느라 하체 운동을 하는데도

근육이 더이상 붙지않아서 조금씩 슬림한

라인을 만들고 있어요

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처음에는 종아리 알을 어떻게 빼야하나

고민이 정말 많았는데 종아리알빼는법을

알게되어서 다행이라고 생각해요

​

물론 다이어트를 하며 지속적으로 하체

관리를 할 필요가 있기 때문에 앞으로도

계속 애용할 예정이에요

 

이웃님들도 지긋지긋한 종아리 알을

마사지기로 싹 정리하시고 예쁜 라인

만들어 보시길 바래요

 

집에서 시원하게 종아리 알빼기 ▶