메이크프렌즈

구강건강의 중요성은 누구나 다 알고 있는 사실이 아닐까 싶어요 ​ 그래서 저도 최근 양치질이나 구강 관리에 더 신경쓰고 있는데요 ​ 그동안 치아나 잇몸이 튼튼한 타입이라 생각하고 구강 관리를 다소 소홀했었거든요 ​ 하지만 나이가 들고 보니 조금만 피곤해도 잇몸이 붓고 피가나서 시리기까지 하더라고요 ​ ​ 생각을 해보니 저희 부모님도 치아와 잇몸이 약한 편이라서 각종 영양제와 약을 달고 사셨거든요 ​ 그런 점들을 봤을 때 저 또한 잇몸이 약한 것은 기정 사실인 셈이었어요 ​ 최근들어 조금씩 아플 때가 있었는데 시간이 지나면 더욱 곤란한 상황들이 찾아올 것 같아서 잇몸 아플때 대처하는 방법에 대해 알아보게 되었어요 ​ 구강관리는 첫째로 꾸준하게 치과에 방문을 해서 검진을 받는 것이 좋다고 해요 그중 으뜸은 ..

40~50대가 지나면서 많은 분들이 우려하는 신체부위 중 하나인 치아, 그만큼 우리 일상 생활에서 치아가 중요한 요소로 여겨지고 있는데 그에 따라 잇몸염증에 대한 관심 또한 높아지고 있어요 잇몸염증의 원인은 크게 잘못된 칫솔질, 제때 관리 안하는 치석, 이를 꽉 무는 과도한 힘 등 세 가지로 나눌 수 있는데, 여기에서 잇몸염증의 큰 원인은 칫솔질과 치석관리에 있습니다 흔히 칫솔질은 아무 칫솔이나 치약으로 하면 된다고 생각하며 많은 분들이 전문의에게 묻는 말이 하루에 2번만 해도 충분하지 않냐는 말입니다. 하지만 이는 틀렸습니다. 아무 칫솔이나 치약이 아닌 잇몸에 도움되는 치약과 칫솔이 필요하며 하루에 2번이 중요한게 아닌 얼마나 제대로 된 양치도구로 꼼꼼하게 세척했는지가 중요합니다. 치석은 치아에 쌓이는..

저는 이제 막 안정기에 들어선 임산부인데요~ 임산부의 입덧은 친정엄마를 따라간다고 하잖아요? 저희 친정엄마가 임신하셨을 때 입덧이 없었다고 해서 사실 저는 내심 행운아다! 싶어서 좋아하긴 했는데요... 왠걸,, 입덧이 엄청 심해서 임신초기에 엄청 고생을 했었네요ㅠㅠ 입덧은 둘째치고 잇몸이 아침마다 퉁퉁붓고 피나고 그러는게 매일 지속되니 너무 힘들었어요 잇몸염증은 치주질환을 비롯해 다양한 구강질환을 일으키는 원인이 돼요 특히나 임산부처럼 몸이 자주 붓는 분들이거나 고혈압 ,혈당이 있는 분들은 잇몸관리를 잘 해야되는데 저 또한 임신에 혈당이 높은 편이라 주치의 쌤의 말을 듣곤 다양한 방법으로 케어를 했었어요. 잇몸 염증 해결한 나만의 팁 공유 입덧을 줄일 순 없어도 일단 염증이라도 잡자는 생각에 영양제를 먼..

​ 저는 어렸을 때 임플란트를 했었는데 요즘들어 잇몸이 안 좋아지기 시작하면서 더욱 악화되는 것 같았어요 ​ 평소 차가운 음식을 먹으면 시린 느낌이 있었고 피가 나기도 하면서, 피곤한 날에는 붓기도 하더라고요 잇몸 염증의 흔한 증상이죠 ㅠㅠ ​ 나이가 많아지면서 자연스럽게 찾아오는 과정이라고 생각하고 있었는데 이 시기를 그냥 넘어갔던게 문제였던 것 같아요. ​ 이렇게 계속 방치를 하게 되면서 구취가 심해지고, 마스크를 착용하면 제가 느끼기에도 힘든 냄새가 올라왔는데요 ​ 회사를 다니고 있었기 때문에 구취를 그냥 방치하기에는 어려운 상황이었어요 ​ 식사 후에는 가글과 치간칫솔도 함께 사용하면서 케어해주고 있었답니다 ​ 그리고 입냄새를 잡아준다고 하는 혀클리너와 함께 여러 가지 방법을 시도해봤어요 ​ 노력한..