평소에도 운동 좋아하는 사람으로 주변에 소문이 자자하게 퍼졌을 정도로 주말에도 간단하게 운동을 하면서 제 피로감을 어느 정도 풀어주려고 노력하며 관리하는 편이에요. 그래도 보통은 평일에 필라테스, 주말에는 등산으로 몸을 풀고 다니는데 유달리 종아리 근육 풀기가 까다롭더라고요. 아무래도 계속 움직이기도 하지만 운동의 강도가 점점 높아지고 있으니 그만큼 몸에 영향이 가해지는 것 같은데, 좀처럼 만족스러운 수준으로 이어지지 않는 것 같아서 불안하기도 했어요. 이렇게 된다면 추가적으로 문제가 발생할 가능성이 높아지기도 하니까 여러 가지로 불편함이 커지는데요. 심지어 등산을 하고 나면 근육통이 와서 종아리 알 풀기가 너무 힘들더라고요. 이거를 시간을 들여서 풀어내야 하는데 도저히 엄두가 안 나기도 하고요. 이렇게..