메이크프렌즈

안녕하세요! 이번 연도에 치과검진 가는 짝수연도 직장인입니다... 이번에는 텅장이 되어서 돌아오는 일이 없었으면 좋겠어요 치아는 유전적인 부분도 많은데 저는 유전적으로 안 좋은 편이어서 아주 어릴 때부터 더 신경 써서 관리를 해주고 있어요 예전에는 치과가 무서워서 눈물이 났지만 지금은 비용을 보면 눈물이 또륵... 양치질만으로 충치나 치주 질환을 유발하는 플라그를 완벽하게 제거할 수 없어서 이번에는 기기에 도움을 받으려고 가글로 쓰는 물치실을 권유받았는데 이전에 봤던 구강세정기 단점 영상이 떠올랐어요 오래됐지만 기억에 남았던 간단히 구강세정기의 단점 및 부작용을 짚자면 1. 비합리적인 값 워xx이나 다른 어떤 것들을 봐도 치실보다 몇 배 이상이 나가던데 이걸 쓰는게 맞는가 싶더군요. 요새 쓰던 다xx 치..

혈압측정기의 원리와 보는법을 정확히 알아야 관리도 잘하죠! 저희 부모님은 두 분 모두 고혈압을 앓고 계시는데 아무래도 평생 앓아야 하는 질환이다 보니 집에서도 꾸준한 관리를 해주셔야 하는데요. 원래 제가 매일 아침 수동혈압기로 측정을 도와드렸어요. 그런데 제가 직장을 옮기면서 이사를 나와 독립을 하게 되는 바람에 수동 혈압기 사용이 어려워 졌고, 집에서도 편하게 부모님 두 분이서 사용할 수 있는 쉬운 가정용 혈압측정기를 추천 받았어요. 집에서도 혈압기를 사용해서 혈압관리를 해줘야 하기 때문에 꼭 필요했었거든요. 제가 병원에서 일하면서 보면 많은 분들이 혈압에 민감하세요. 특히 어머님, 아버님 세대 분들은 더욱 더요. 그런데 혈압은 1분마다, 1초마다 정말 시시각각 변화해요. 그래서 10분 전에 잰 혈압과..

턱관절질환 예방 위해서 이갈이 마우스피스 사용했어요. 안녕하세요 여러분! 여러분은 수면 중 나쁜 습관을 가지고 계시나요? 저는 자면서 이를 가는 습관이 있어요. 아주 어릴 때부터 이를 갈면서 잤다고 하는데요. 엄마가 고쳐주려고 아무리 노력을 해봐도 한 번 들어버린 나쁜 습관은 잘 없어지지 않았다고 해요. 부모님이랑 살 때에는 제 방에서 저만 자니까 이갈이를 굳이 고치지 않아도 된다고 생각했었죠. 그런데 결혼을 하고 나니 제 이갈이로 고통받는건 제가 아니라 남편이더라구요. 다음 날 또 일찍 나가야 하는 남편이 잠을 제대로 자지 못하니까 다음 스케줄에 차질도 많이 생기구요. 그리고 이를 간지 벌써 20년 정도 되어서 그런지 턱관절이 아픈 기분도 들었어요. 유독 이가 잘 상하는 것 같기도 하구요. 이를 갈게 ..