잇몸이 조금씩 붓는 빈도가 예전보다 늘어나서 요즘들어 구강 건강에 대한 고민이 많아졌어요. 구강 건강은 유전이라는 이야기도 있었지만 청결한 구강관리가 가장 중요한 것 같습니다. 치아와 잇몸 사이에 남아있는 치태를 바로바로 잇솔질을 하며 제거해주지 않으면 계속 쌓인다고 해요. 작년에 스케일링을 받으면서 치석제거도 했었는데 1년 새 금방 생긴걸 보면 올바르게 양치를 하지 않은 것 같아서 후회가 되더라고요. 칫솔도 주기적으로 한번씩 교체해주며 열심히 관리하고 있었는데 그 노력이 부족했다는 생각이 들어 아쉽기도 하네요. 잇몸부었을 때 확실하게 덴탈케어 하지 않으면 더욱 악화되겠다 싶어서 방법을 알아봤는데요. 잇몸치약 발견하게 되었어요. 잇몸염증이 생겼을 때 소금으로 양치를하면 좋다고 해서 죽염양치..