메이크프렌즈

남편이 장기간 서서 일하는 직군이라 집에 오면 몸이 피곤하것도 있지만 다리가 아프다는 이야기를 많이 하곤 했어요. 특히 종아리가 땡겨서 계속 손으로 주무르고 하는데 너무 속상하더라구요 쿨링해주는 패치를 잔뜩 사놓고 매일 남편이 퇴근할 때만다 붙여 주곤 했었는데요. 차가운게 싫다그래서 잘 안쓰더라구요.. 그러다가 한번은 남편이 밤에 잠을 못자고 다리를 계속 주무르고 있더라구요. 그래서 왜그러냐고 물어봤더니 쥐가 나서 깼다는거에요 그런 모습을 보니 제가 만삭이였을 때 힘들었던게 떠올라서 음이 아팠어요. 뭘 하면 좋을 까 고민을 하다가 그냥 안마기를 하나 사주기로 마음먹었어요. 손으로 주무르는것 보단 훨씬 시원하고 편할테니까요 처음에는 다리전 마사기를 알아보았는데 이건 다리 피로 풀려고 했다가 배보다 배꼽이 ..

평소에도 운동 좋아하는 사람으로 주변에 소문이 자자하게 퍼졌을 정도로 주말에도 간단하게 운동을 하면서 제 피로감을 어느 정도 풀어주려고 노력하며 관리하는 편이에요. 그래도 보통은 평일에 필라테스, 주말에는 등산으로 몸을 풀고 다니는데 유달리 종아리 근육 풀기가 까다롭더라고요. 아무래도 계속 움직이기도 하지만 운동의 강도가 점점 높아지고 있으니 그만큼 몸에 영향이 가해지는 것 같은데, 좀처럼 만족스러운 수준으로 이어지지 않는 것 같아서 불안하기도 했어요. 이렇게 된다면 추가적으로 문제가 발생할 가능성이 높아지기도 하니까 여러 가지로 불편함이 커지는데요. 심지어 등산을 하고 나면 근육통이 와서 종아리 알 풀기가 너무 힘들더라고요. 이거를 시간을 들여서 풀어내야 하는데 도저히 엄두가 안 나기도 하고요. 이렇게..

우리 잇님들 좋은 주말 보내셨나요? 저는 최근에 치아 관리에 관심이 많아져서 칫솔도 잘 닦이는 걸로 바꾸고 치약도 더 건강한 좋은 성분의 치약으로 사용하려고 노력중이에요. 턱에 여드름 나는 이유가 치약 때문이기도 하다는 말을 듣고 난 후로는 더더욱 성분 좋은 안전한 치약으로 사용하기 위해서 최근에 '8無' '팔무치약'이라는 8가지 유해한 성분이 없는 저불소 치약으로 바꾸어 사용하고있어요. 천연 프로폴리스 후기입니다. ​ 8가지 유해성분이 없어서 팔무치약이래요 어린이, 임산부, 온 가족이 사용 할 수 있는 건강한 치약이에요 유해성분 없는 천연 프로폴리스치약 아주 마음에 들어요! 팔무치약 은 합성보존제, 합성계면활성제, 트리클로산, 인공색소, 합성오일, 에탄올, 합성착향료, 마이크로비드 유해한 8가지 성분이..

안녕하세요 최근 저희 딸이 교정을 시작하면서 전보다 잇몸이 많이 약해져서 잇몸 건강에 대한 걱정이 많아졌습니다. 치아를 강제로 이동시키는 만큼 관리가 굉장히 중요하다고 해서 잇몸질환치약 추천 받아 사용하게 되었는데요. 처음에는 추천 받았을 때 정말 효과가 있을까 궁금했지만 확실히 사용해 보니 차이점을 느낄 수 있었답니다. 우선 저희 딸이 교정을 시작한 만큼 잇몸만큼이나 치석 관리도 굉장히 중요했어요. 아무래도 집에서는 전문적인 치아 관리가 힘들기 때문에 틈틈이 관리해주는 것 밖에는 방법이 없었어요. 저희 딸은 나름 열심히 관리한다고 양치질도 하고 관리했지만 매번 치과를 방문하면 선생님의 잔소리 때문에 무엇이 문제가 되는지 이해할 수 없었답니다. 예전처럼 관심이 없었다면 아무 치약이나 대충 사용했겠지만 관..