메이크프렌즈

최근 거리두기가 해제되면서 남편의 술자리와 회식이 많아지게 되었는데요. 나이가 들수록 잇몸관리를 잘해주는 게 중요했는데 밥을 먹고 나서 양치질도 제대로 해주지 않아서 걱정이 되더라고요. 그리고 잇몸 아플때 치약같은 경우 아무거나 사용해도 되는 줄 알고 지금까지 대형마트에 갈 때 대량으로 구매해서 사용하고 있었답니다. 하지만 치은염을 겪으면서 이번 기회에 신경써서 알아보게 되었는데요. 이번에 알아보다 발견한 잇몸 아플때 쓰면 좋은 치약 추천 매일 사용하고 있는 메이크맨 팔무치약입니다. 먼저 저도 사용해 봤는데 개운함이 느껴지는 치약이라 마음에 들더라고요. 산뜻해서 좋고 텁텁함이 없는 만족스러운 치약이었습니다. 향도 은은하고 양치를 마무리하고 나면 굉장히 개운했는데 맵거나 너무 달면 거부감이 들잖아요. 지금..

저희 아버님이 취미가 등산이신데 아무래도 나이가 드시다보니 무릎이 안 좋아지시더라구요. 요즘은 좋아하시던 등산도 관절이 아프시다며 못다니시는걸 보고 마음이 너무 아팠답니다. 물론 모시고 병원에 가게 되었는데 다행히 큰 문제는 없지만 당분간 물리치료를 계속 받으며 통증을 해결하는게 좋을것 같다고 하셨어요. 그런데 제가 아무래도 직장을 다니다보니 자주 못모시고 가게 되더라구요. 아버님은 돈 아끼신다고 안가신다하시고.. 시간적 여유가 부족했기 때문에 집에서 시간 나실때마다 무릎 찜질을 해보시라고 했지만 이것도 매일 물을 끓여가면서 하기엔 너무 번거로워서 결국엔 안하시더라구요. ​ 병원에서 적외선 치료를 많이 하는데 이걸 집에선 할 수 없을까? 싶었는데 검색해보니 생각보다 많은 제품들이 나오더라구요. 그 중에서..

이제 날씨도 좋고 여름이 다가오고 있는데요. 노출의 계절이 되다보니 몸매에 여간 신경쓰이는게 아니더라구요. 그래서 다이어트를 하기위해 급하게 헬스장을 등록해서 운동중이랍니다. 나름 비싼 돈주고 PT를 끊어서 헬스장에 다니는데 운동을 심하게 하고나면 근육통이 오더라구요. 헬스트레이너 선생님은 운동해서 오는 근육통은 운동으로 풀라며 더 강한 운동을 시켰어요ㅠㅠㅎ 너무 운동을 안하다가 해서 근육이 없어서 그런가 싶기도 하고 근육통이 심한 날에는 깨어있는 시간 동안 불편함을 느끼는 것은 물론이고 잠을 잘 들지 못할 정도로 다리 전체가 아픈적이 많았답니다. 그러다 보니 다리뿐만아니라 신체에도 많은 피로감이 누적되어 일상생활에 방해가 되더라구요. 그래서 운동을 잠시 쉬어볼까 했지만 이미 3달치를 끊은 상태라 그럴 ..